Una terapia psicológica no solo está indicada para el tratamiento de trastornos psicológicos, sino también para esos momentos a lo largo de nuestra vida en los que podemos encontrarnos con obstáculos que dificulten nuestro bienestar personal o de pareja. Situaciones que nos hacen perder la orientación sobre qué hacer, si vamos por el camino “correcto” o sobre cómo solucionar cierto problema. Momentos en los que nos puede resultar difícil gestionar nuestras emociones o determinadas situaciones con los recursos de los que disponemos en el presente.

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¿Cuál es el desarrollo de la terapia psicológica?

 

Durante las primeras sesiones de la terapia psicológica se lleva a cabo la fase de recogida de información, donde analizaremos de manera conjunta el motivo que te ha llevado a pedir ayuda. Esta primera fase es de suma importancia, ya que me permitirá conocerte, y es desde donde se sentarán las bases de la intervención personalizada de cada caso.

 

Tras ello, se hará una devolución de información, explicando también en qué consistirá el plan de tratamiento que se llevará a cabo. 

 

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¿Cuál es mi manera de trabajar? 

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No me gusta poner límites a mi metodología de trabajo, por ello apuesto por una terapia integradora donde empleo recursos de distintas corrientes psicológicas, adaptándome a las necesidades que presenta cada persona. 

 

Considero que es de vital importancia que sea la terapia la que se adapte a las necesidades del paciente, y no que el paciente tenga que encajar en ella 

 

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¿En qué puedo ayudarte?

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Ansiedad

Apego y problemas en la vinculación

Asertividad y habilidades sociales

Autocontrol

Autoestima

Celos

Crecimiento personal

Depresión, Estado de ánimo

Estrés

Estrés laboral

Experiencias traumáticas

Gestión emocional

Inseguridades

Miedos y fobias

Problemas de alimentación

Problemas en el trabajo

Problemas en las relaciones sociales y timidez

Procesos de duelo

Trastornos de la personalidad

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Para todo ello también disponemos de modalidad ONLINE.

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Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacérmela llegar. Ponte en contacto conmigo, sin compromiso alguno, y resolveré encantada cualquier duda que pudiera surgirte. 

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